Vamos visitar o túmulo do Apóstolo Santiago na Catedral de Santiago de Compostela, irmão de São João Evangelista. Santiago foi um dos mais queridos discípulos e um dos primeiros em seguir a Jesus.

É um grande sonho para mim fazer a viagem novamente, desta vez em grupo, e será maravilhoso se você leitor quiser vir conosco.

Você sabia que a cidade de Santiago de Compostela na Espanha, é a terceira cidade mais visitada pelos cristãos em peregrinação, após as cidades de Jerusalém e Roma?  Milhares de peregrinos percorrem todos os anos as centenárias estradas que saem de diferentes cidades de Portugal, Espanha e  da França até Compostela para visitar ao Apóstolo Santiago.

Já caminhei 340 kms desde León na Espanha até Santiago de Compostela em 2010 (sozinha!) e foi uma experiência incrível. Minha vida mudou totalmente após essa viagem e sempre me lembro com emoção das vivências ao longo do caminho. É muito mágico, é uma experiência que ficará na sua memória para sempre.

Preparei uma Aula Introdutória da viagem que faremos pela rota – Caminho Português pela Costa.

Pode assistir aqui todos os detalhes👇.

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E por que isso acontece? Porque em momentos de silêncio, de reflexão pessoal, em momentos de quietude e paz é quando mais podemos tomar contato com a nossa essência verdadeira.

Em momentos de silêncio podemos olhar para nós com amor e compaixão, podemos ouvir o nosso coração é reconhecer em nós uma luz única e especial. Esse é o nosso eu superior, o eu verdadeiro que está sempre nos esperando. “Um raio de luz cristalino, reflexo da grande alma”, como fala a Helena Blavatsky no livro “A Voz do Silêncio”.

Acontece que muitas vezes esquecemos dessa nossa essência. Vivemos na correria, ocupados com milhares de tarefas, muito conectados com o exterior e desconectados de quem somos. Assim tomamos decisões que não estão alinhadas com os nossos valores e com os nossos sonhos verdadeiros.

E qual é a solução para isso?

Qualquer mudança ou transformação deve estar baseada em aceitar quem somos. Se nos aceitamos pelo que somos neste exato momento, mudamos porque queremos crescer e evoluir com a vida, queremos avançar e evoluir, queremos novas conquistas, queremos sair do caminho já trilhado para ir em busca de um novo itinerário, muito mais feliz.

Isso é possível! O primeiro passo é fazer silêncio e ouvir. A resposta virá.

Gravei um vídeo no Canal de Viagens e Experiências de Autoconhecimento com as 3 etapas de uma Viagem Transformadora, espero que aproveite! Uma viagem transformadora é uma oportunidade incrível para fazer silêncio e ouvir o nosso interior.

Vou adorar saber se você já fez alguma viagem de transformação, compartilha comigo teus comentários!

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E uma das viagens mais lindas que eu fiz foi visitar o Tibet em 2007 e conhecer muitos monastérios e lugares sagrados da Cultura budista. Viajei com um guia local durante duas semanas, percorri lugares incríveis com muitas histórias que ficaram para sempre na minha memória.

Quero compartilhar com você os aprendizados dessa viagem numa travessia on line, inspirados com trechos do famoso livro “A Voz do silêncio” da Helena Blavatsky.

É por isso que o nosso itinerário se chama “A senda do coração e os 7 portais até a luz”. Vamos trilhar um caminho de aprendizado guiados pela Voz do Silêncio. A viagem é uma Aula gravada com reflexões pré e pós viagem, junto com materiais complementares de leitura.

Alguns dos lugares que visitaremos na viagem são:

A cidade de Lhasa e o famoso templo Johkang que é visitado por milhares de peregrinos;

O palácio Potala, que era a casa do Dalai Lama em Lhasa, capital do Tibet;

O famoso monastério de Tashilumpo em Shigatse;

Visitaremos aldeias no interior do Tibet e compartiharemos um jantar com uma família nómade;

Visitaremos o campamento base na face norte do Mt. Everest;

Atravessaremos os Himalayas desde o Tibet ao Nepal e cruzaremos uma ponte do famoso Rio Brahamaputra, um dos maiores afluentes do Ganges;

A nossa viagem termina em Kathmandú (Nepal), onde teremos uma linda supresa no final.

O valor de participação é de R$ 80.00. Acessa este link para efetuar sua inscrição:

https://pag.ae/7_6R-XzVq

Gravei um vídeo – aula introdutória para te apresentar os lugares que visitaremos em companhia da Voz do Silêncio.

Pode assistir o vídeo aquí:

Vamos juntos ao Tibet, te espero!

Dolores

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Me encantei pelo deserto de Rajasthan e por sua história milenar de fortes e palácios de Maharajás enfeitados por milhares de pedras semi preciosas e protegidos por muros altíssimos, para evitar a invasão dos exércitos de elefantes. A inspiração e a sabedoria do império Mogul que deixou templos como o imponente Taj Mahal e outras belíssimas mostras da arte refinada e incrível.

Visitamos cooperativas de mulheres artesãs, uma cooperativa de mulheres motoristas de Tuk Tuks, e outros projetos maravilhosos, todos administrados por mulheres que se uniram para trabalhar, somando esforços para avançar com muita resiliência, superando desafios e dificuldades!

Foi muito emocionante perceber como todas temos a mesma essência de querer aprender, crescer, utilizar os nossos talentos e habilidades para construir um mundo melhor, mais justo e com mais prosperidade para cada família e comunidade.
Essa viagem me trouxe uma nova visão das milhares de maneiras que existem para viver, para desenvolver um projeto profissional, para criar e para deixar nossa marca no mundo.

E quando falo que estive viajando pelo interior da Índia, a primeira pergunta que as pessoas me fazem é: “Você viu muita pobreza por lá?“
E foi justamente o contrário! Conheci um país cheio de recursos, um país com muita abundância, um país que vive sua cultura e sua espiritualidade cheia de cores, rituais e deuses protetores com fé e alegria.

Um país onde a exuberância das multidões e o barulho das ruas contrasta com a serenidade dos olhares, com o silêncio dos templos e com o respeito às milhares de vacas que transitam de maneira plácida e despreocupada no meio dos carros e motos.

Um país repleto de contrastes, de cores e de sensações. Um pais que respira multidões, que conserva suas tradições e que te transforma em observador permanente das situações mais inusitadas: uma família de camelos passeando livremente pelo centro de uma pequena cidade, uma mulher idosa passando roupa utilizando um modelo de ferro a “carvão” quente que é carregado a cada meia hora, um homem colocando ferraduras no cavalo no meio da rua, macacos roubando frutas dos quiosques, milhares de guirlandas de flores coloridas sendo elaboradas com paciência para decorar os templos…

E Ganesha, filho de Shiva e Parvati, sendo protagonista das passagens e portas decoradas, sendo o Deus dos Inícios e o grande removedor de obstáculos.

Muito obrigada à você incrível Índia! 🇮🇳 Obrigada pela riqueza de recursos e pela experiência de viver, ainda que por poucos dias, uma cultura milenar tão rica! A viagem ficará para sempre no meu coração❤️

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Uma viagem de mochila pode ser uma aventura muito prazerosa se levarmos unicamente o necessário, carregando o peso de acordo com o que precisamos. Mas também pode ser um pesadelo quando carregamos coisas demais e que não utilizaremos, ocupando espaço sem necessidade.

Quando fiz o Caminho de Santiago em 2010, planejei com muito cuidado o que levaria nas minhas costas. Seriam quase 400 km caminhando, subindo e descendo estradas, e não teria como carregar muito peso. Ainda assim, depois do primeiro dia da viagem, precisei me desapegar de várias coisas e enviei um pacote pelo correio para uma amiga da Espanha, quando percebi que o peso era demais para meu corpo… Meus pés e joelhos tinham começado a doer e teria sido muito sofrimento continuar com esses quilos adicionais.

E estou te contando isto porque assim acontece na nossa vida diária, carregamos pesos desnecessários, acumulando coisas, sentimentos, dores, angústias, medos, arrependimentos, que cada vez são mais difíceis de carregar, ocupam espaço na nossa vida e nos impedem de deixar entrar coisas novas, tanto físicas como espirituais.

A sensação de liberdade quando estamos “leves”, quando tiramos esses “quilos” das nossas costas é incrível.  Parece que ficamos mais sensíveis, aumentamos a percepção, conseguimos desenvolver projetos, ideias, a vida flui melhor e aprendemos mais.

Quando temos muito apego por alguma coisa, tememos “perder” essa coisa. E esses apegos no final acabam nos atrapalhando, nos impedindo de avançar.

E como reconhecer quais são os nossos apegos?  O escritor Miguel Ruiz, no livro “Os cinco níveis de apego” falam que “Sei que estabeleci um apego a algo exterior quando o medo da mudança toma conta de mim. Com a mudança, o mundo que conheço pode desaparecer e me jogar no desagradável breu do desconhecido. Mas a mudança é inevitável, e ocorre várias vezes ao longo da vida: terminamos um relacionamento, perdemos um emprego, mudamos de casa, ganhamos uma nova ruga, um fio de cabelo branco…”.

E por que temos tanto medo da mudança? Porque todos esses apegos começam a formar parte da nossa autoimagem, temos medo de deixar de ser “nós mesmos” se perdermos aquelas coisas.

Começamos a nos libertar quando percebemos que já somos perfeitos pelo fato de estarmos vivos. Não precisamos de objetos ou conhecimentos novos para sermos completos.  

Já somos completos da maneira que somos hoje e se conseguirmos nos ver assim, seremos livres, leves e muito mais realizados.

Isto não significa que não devemos focar em novos aprendizados, ao contrário, significa que devemos deixar fluir as coisas na nossa vida, como se a vida fosse um rio, que avança e segue o rumo ideal para chegar ao seu “mar”.

O apego máximo ao conhecimento e as ideias vira fanatismo, que acabam gerando intolerância, violência e ausência total de amor.

Deixando ir as coisas que nos impedem de crescer, os medos, as crenças limitantes, as inseguranças, podemos ter uma vida mais rica em novas experiências, novas trilhas de alegria e descoberta, novos caminhos de amor.

Por último, gostaria de propor nesta semana este exercício de reflexão:

1. Quais coisas devo me desapegar para que novas energias e aprendizados cheguem na minha vida?
2. Tenho medo da mudança? Estou impedindo que o fluir normal da vida me leve para novos caminhos?
3. Me aceito de verdade como um ser completo e sempre se transformando junto com a vida?

Espero que esta semana seja de muita fluidez, amor e novas experiências!

Abraços!

Dolores

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A missão de “Itinerários de Vida” é te ajudar a planejar novas experiências de reconexão com você mesmo, para realizar mudanças positivas na vida pessoal e profissional.  É uma enorme oportunidade de reconexão pessoal realizar uma viagem de autoconhecimento!   

As viagens de autoconhecimento são oportunidades muito enriquecedoras se soubermos aproveitar as novas experiências para captar a energia da natureza e as mensagens do universo, para ouvir o nosso coração e assim entrar em contato com a nossa essência.

Uma viagem pode mudar a nossa vida para sempre! O universo sempre conspira ao nosso favor para nos ajudar neste processo transformador.

Isto foi o que aconteceu comigo em 2010 quando fiz o Caminho de Santiago de Compostela. Viajei sozinha, com pouco planejamento prévio, mas com a certeza de que esses dias trariam enormes aprendizados e encontraria o que eu estava procurando:  paz interior, mais alegria e reconexão comigo mesma. Nessa época,  eu estava passando um momento complicado da minha vida pessoal, estava triste e trabalhando muito, cansada e sem motivação. 

Comecei o caminho de Santiago na cidade de León, a 330 km de Santiago de Compostela, no dia em que fiz 40 anos! Isto foi uma feliz coincidência que me ajudou ainda mais a tornar esta data muito especial.

Depois de caminhar 13 dias com sol, chuva, com muito frio (neve!) e calor, quero compartilhar com você quais foram os 7 principais aprendizados que marcaram a minha vida:

1. O mais importante foi perceber como a nossa vida é um caminho, uma trilha que nos leva onde nós quisermos, sempre há oportunidade de mudar, de escolher outro itinerário!  Somos nós que escolhemos sempre.
2. A importância da observação silenciosa. O que é isto?  Sair das nossas rotinas, das nossas preocupações diárias e observar nossa vida desde outro lugar, ajuda muito para colocar as coisas em perspectiva! O que parecia tão terrível não era tão sério…  A clareza para ver a realidade como ela é, sempre acontece com a observação, vendo sem julgar, simplesmente estando presente.
3. Valorizar as pequenas coisas:  na metade da viagem fiquei doente, peguei uma gripe forte e um dia tive muita febre, não tinha remédios e me sentia muito mal…. Quase não podia caminhar de cansaço.  Nesse dia o caminho magicamente me levou para a casa de uma família que hospedava peregrinos e cuidaram de mim como se fosse uma filha, me deram remédios, chá com gengibre e mel, todos os mimos para me recuperar. Essas pequenas coisas são tesouros que a vida nos proporciona e devemos valorizar tanto! Quantas vezes presentes inesperados acontecem conosco e não nós damos conta….
4. Viver o momento presente:  quando comecei a caminhar em León, o destino final da viagem parecia tão longe…Com os dias de caminhada comecei a me focar no que aconteceria unicamente esse dia, sem pensar nos demais.  Se pensarmos sempre no final da trilha não podemos valorizar o que acontece conosco agora, o hoje! E a vida se vive em cada momento presente. Inclusive, no terceiro dia da caminhada perdi meu relógio… Mais uma mensagem do universo para eu ficar no momento presente, sem contar as horas e dias. A nossa vida é o momento atual.
5. Gratidão e conexão com a natureza:  caminhei por lugares lindos, por bosques centenários, por fazendas de oliveiras, por trilhas com flores, caminhos com uma natureza exuberante.  A beleza de cada lugar e a conexão com esta energia poderosa me renovaram física e espiritualmente! Voltei desta experiência muito renovada, mais focada e determinada para tomar decisões. A energia da gratidão foi me fortalecendo cada vez mais.
6. Tudo acontece por algum motivo: inclusive as coisas que podem parecer ruins na nossa vida, situações de dor e problemas, acontecem para que possamos aprender e assim tomar decisões.  Temos que estar abertos para entender o significado das nossas experiências e também nos perdoar se as coisas não acontecem da maneira que queremos. Com o tempo, entenderemos o significado do que aconteceu.
7. Ouvir o nosso coração:  todas as respostas para a nossa vida estão dentro de nós! Mas para poder achar estas respostas devemos estar em silêncio e ouvir…. Ouvir e refletir, sem medo, mergulhando de braços abertos na nossa alma.

E você já pensou em algum momento fazer o Caminho de Santiago? Já fez?  Quando? Me conta! Vou adorar conhecer sua experiência.

E por último tenho uma surpresa para você!  Quero compartilhar contigo a palestra muito especial que Raquel Santos, de “Diários de Compostela”, fez para o 1ro. Encontro “Itinerários de Vida”.  Pode acessar o vídeo aqui. 

Vou adorar receber seus comentários!  Conta comigo para te ajudar caso esteja planejando uma viagem de autoconhecimento.  Ficarei muito feliz em ajudar.

Abraços!

Dolores

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E você sabe quem é o líder dessa viagem?  Quem é o comandante desse barco que deve navegar por águas tranquilas e também superar tempestades e ventos fortes? Você é o líder dessa “viagem de vida” que o levará aonde quiser.

Mas o que fazer quando não conhecemos o percurso que iremos transitar? Como vamos nos arriscar em trilhas desconhecidas, em mares e oceanos com ondas fortes? “Eu não sei para onde ir…Qual é meu caminho? ”, – muitas vezes ouço estes comentários dos meus coachees. 

E a resposta a todos os questionamentos é esta:  SIGA SEU CORAÇÃO.  Mas como assim?  Meu coração?  Sim, segue teu coração.  Dentro de você estão todas as respostas que você procura. Procura ouvir o que teu coração tem a falar, ele fala baixo e está esperando teu contato para te guiar.

Mas como vou ouvir meu coração?  Fazendo silêncio, estando em paz e principalmente se conectando com a energia do AMOR.  E nesta semana de junho em que se fala muito de amor (pelo Dia dos Namorados), foca no AMOR por você.   Foca nas decisões que você deve tomar, nas trilhas que deve percorrer, tendo como base o AMOR, que é a maior força transformadora.

A vida se torna mais leve quando nos amamos e aceitamos com as nossas virtudes e nossos defeitos, as nossas grandes forças e também as nossas fraquezas. Todos somos seres únicos, em constante evolução e aprendizado e temos uma missão para cumprir nesta vida.

Então o AMOR será a bússola que vai te guiar pelas trilhas de alegria, mas também nas tempestades e ventos fortes, o teu coração vai te dar as instruções e coordenadas. Você não ficará perdido, pois estará em contato com a sua essência verdadeira que é o amor.

Espero que seja uma semana com trilhas novas para percorrer e que a força do amor seja abundante e fortalecedora.

Abraços!

Dolores

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Mas em algum momento da nossa vida, todos nós nos questionamos aonde estamos indo, quais são as nossas motivações, o que nos faz felizes.    Já aconteceu com você? Você já pensou em mudar de itinerário de vida, mudar de carreira ou de profissão?

Eu já passei muito tempo pensando qual era a minha verdadeira vocação, qual era a minha verdadeira missão de vida… E  muitas vezes, fiquei acordada durante a madrugada, pensando se o meu trabalho atual estava me levando aonde eu queria chegar. Na verdade, eu nem sabia aonde queria chegar!  Então, como poderia chegar a um lugar de plenitude e satisfação, se não tinha ideia do que eu queria…

Eu acordava sem energia, ia trabalhar sem vontade, voltava para casa tarde e cansada. Não tinha tempo para minha vida pessoal e esses anos de cansaço foram me deixando muito desmotivada.

Foi nesse momento de dúvidas e de tristeza, que em 2014 decidi começar um caminho novo, sair da minha rotina de insatisfação para me conhecer, para saber qual é a minha missão nesta Terra.   O Coaching me ajudou muito como ferramenta de autoconhecimento, para identificar o que eu realmente queria, para determinar minhas prioridades e para sair da situação em que estava, perdida e sem rumo.   

Finalmente enfrentei meus maiores medos e decidi agir!

Se não estamos satisfeitos, hoje, com qualquer coisa na nossa vida – o caminho escolhido deve mudar, devemos abandonar essa trilha e pegar outra estrada, ir em outra direção.  

Mas primeiramente devemos saber o que queremos, ou pelo menos saber o que “não queremos”.  Devemos fazer uma escolha e olhar dentro de nós.

“O primeiro passo indispensável para conseguir as coisas que você quer na vida é este: decida o que você quer”. Bem Stein

Há muitas maneiras de ser feliz, todos temos talentos e habilidades diferentes, temos enormes potencialidades e uma missão para cumprir neste mundo! Todos temos um poder enorme para sermos transformados e sempre há possibilidades de empreender um novo caminho.

Com o autoconhecimento percebi que a base da mudança de direção na nossa vida é a conscientização, ou seja, tomar consciência, no momento presente, de que devemos mudar o rumo da nossa vida.   

Para mudar de rumo, devemos focalizar no agora, como base para tomar as decisões que permitirão uma vida com maior propósito e liberdade.   Porque uma vida com propósito é possível sim!!! Podemos ter uma vida próspera e baseada nas nossas paixões, acredite!

Então, se você está procurando uma mudança na sua vida, quero sugerir-lhe que pegue caderno e caneta e escreva a resposta a desta pergunta:  O que está me deixando insatisfeito hoje?  E o que posso fazer hoje para começar a mudar o rumo da minha vida? 

Colocando as coisas no papel, libertamos a nossa imaginação para sonhar, abrimos um canal de autoconhecimento, entramos em contato com nós mesmos e permitimos que o nosso coração fale e possa nos guiar com sinceridade.

O nosso coração sempre tem a verdade, sempre sabe o que é melhor para nós.

Nesta semana quero te propor um exercício, escolha um lugar tranquilo da sua casa, ou em um lugar na natureza, para responder a estas perguntas:

1. Qual é meu caminho de vida hoje? Estou feliz com esta trilha que estou percorrendo?
2. Estou seguindo meu próprio caminho de vida, ou seguindo exemplos de outras pessoas?
3. Estou sendo autêntico e verdadeiro? Estou vivendo minha paixão?
4. Quais decisões devo tomar hoje para mudar e ir em busca de mais realização pessoal e profissional? O que devo planejar para conseguir começar uma nova trilha?

Espero que seja uma semana com novas trilhas de autoconhecimento e descoberta!

Abraços!

Dolores

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Desde criança sempre fui  apaixonada pelas viagens e aventuras. Lembro que li  várias vezes as histórias de Júlio Verne, ficava horas sentada sonhando novos destinos e imaginando aqueles mares enormes para transitar e países exóticos para visitar. Cada livro era uma nova inspiração! O mundo era uma enorme oportunidade de descobertas.

Quando cresci e amadureci, encontrei nas viagens uma maneira ótima para aprender, para conhecer pessoas, para desfrutar da natureza e de outras culturas e, nutrir muito dessas experiências tão ricas.  Me transformei numa viajante apaixonada em descobrir lugares novos e inexplorados. Fiz viagens de aventura para o Tibet, Nepal, Monte Roraima, atravessei a Cordilheira dos Andes a cavalo, fiz travessias pelos glaciares da Patagônia e conheci tantos outros lugares que ficarão para sempre na minha memória.

Cada viagem e cada lugar me trouxe um aprendizado.

E como podemos fazer de uma viagem uma experiência transformadora?

Acredito que a viagem é transformadora quando nos faz pensar e saímos da nossa zona de conforto, quando vemos uma nova realidade e conseguimos aplicar os aprendizados na nossa vida, para avançar e evoluir.  

E não precisamos ir longe, mas é importante sair das nossas rotinas, para observar a realidade desde outro ponto de vista e estar em silêncio para ouvir o nosso coração. Podemos passear num parque, ver o pôr do sol numa praia, ficar à beira de um lago, mas devemos estar em paz, com a nossa alma pronta para absorver as emoções e converte-las em novos projetos, ideias e inspirações.

A melhor viagem da nossa vida é o autoconhecimento, pois o destino é ter uma vida com propósito! Já pensou que todas as respostas que precisamos estão dentro de nós?  Precisamos de silêncio para poder ouvir estas respostas e assim interpretar as mensagens e colocar os aprendizados em prática.

Foi por isso que fundei “Itinerários de Vida” para te inspirar a viajar, conhecer lugares incríveis e, ao mesmo tempo, realizar mudanças positivas na tua vida, aplicando técnicas de coaching.  Acredito que as viagens são grandes oportunidades de conexão com nós mesmos.

E se você está pensando em viajar e ter uma experiência rica em aprendizados, quero te propor nesta semana escrever um texto acerca destas questões:

O que me motiva hoje fazer uma viagem transformadora?  Qual área da minha vida desejo transformar?

Qual é o destino que sonho em conhecer?  Por quê? O que ele representa para mim?

Como posso começar hoje a planejar esta transformação pessoal? Quais são os desafios no processo e como posso superar cada um deles? Quais são minhas grandes forças que vão me ajudar para avançar cada vez mais?

Conta comigo para te ajudar neste itinerário de aprendizados.  E para isto, envio uma palestra que gravei  para o primeiro encontro de Itinerários de Vida: “Bases para uma viagem transformadora”.  Acessa aqui a palestra completa 

Um grande abraço, e espero que tenha uma semana transitando por trilhas de autoconhecimento!

Dolores

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E vendo esta festa comecei a pensar no verdadeiro sentido da felicidade, a grande aventura que significa descobrir o que é “ser feliz”.

Para alguns de nós, felicidade é poder ajudar aos demais; para outros é poder viajar e conhecer lugares incríveis; para outros a felicidade é estar com a família; poder viver uma vida com saúde e tranquilidade; para outros é ter dinheiro e prosperidade….

Mas por que não ter tudo?  Por que termos limitações quando falamos de felicidade?

“A felicidade é um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico e psíquico, em que o sofrimento e a inquietude são transformados em emoções ou sentimentos que vão desde o contentamento até a alegria intensa ou júbilo. A felicidade tem, ainda, o significado de bem-estar espiritual ou paz interior” –

Fonte https://pt.wikipedia.org/wiki/Felicidade

Há muitas maneiras de entender a felicidade e não é minha intenção fazer um estudo aprofundado da felicidade neste “post”, o que eu quero te transmitir é a incrível aventura que significa ser feliz e procurar a felicidade.   

Acredito que a felicidade é uma decisão que tomamos, no fundo do nosso coração, é uma escolha diária para poder viver uma vida com satisfação, equilíbrio e plenitude.

A felicidade se constrói dia a dia, é uma experiência que podemos vivenciar quando somos verdadeiros, quando vivemos de acordo com nossos valores, quando amamos e procuramos deixar nosso legado no mundo, quando caminhamos em direção às nossas metas e sonhos mais queridos.

E um dos principais caminhos para obter felicidade é o autoconhecimento.  Empreender a aventura de mergulhar fundo na nossa alma para poder descobrir aquelas secretas fontes de alegria e paz interior. Uma vez descobertas, estas fontes estarão sempre a nossa disposição, são como um jardim secreto cheio de flores lindas e sempre em primavera.  Flores de todas as cores, cada uma representando nossos dons e habilidades, aqueles presentes de Deus em nossas vidas que podemos utilizar para crescer e avançar.

Já pensou nisto?  Já percebeu como você foi abençoado por estes presentes maravilhosos, dons e habilidades para poder transformar o mundo e ao mesmo tempo poder transformar a própria vida?

Nesta semana, quero te propor uma atividade de autoconhecimento e reflexão, seria ideal que pudesse escrever ou meditar acerca destas questões:

1. O que é ser feliz para você?
2. Quais são os talentos e habilidades únicos que você tem recebido nesta vida?
3. Como você pode ser mais feliz utilizando teus talentos e habilidades?

Lembre-se que a felicidade é uma escolha diária, é uma decisão que podemos tomar de maneira consciente! A escolha é verdadeiramente nossa.

Um grande abraço e espero que esta semana seja de novas descobertas!

Dolores

Dica da semana:  se tiver tempo aproveita para assistir ao vídeo da Psicóloga Lygia Pinheiro, é um material maravilhoso!  O vídeo se chama “Desvelando os segredos da felicidade”, espero que goste! Lygia preparou este conteúdo com muito carinho para o Encontro “Itinerários de Vida” em 2014, e fala de autoconhecimento, viagens e os segredos para ser feliz.  Pode assistir clicando aqui

Me conta depois, vou adorar saber o que você achou do vídeo!

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